老ㄙㄨ老師：縮小自己，讓彼此更幸福
人與人的相處常因紛爭衝突模糊了界線，讓學生書寫和釐清自己的情緒，並了解讓團體以你為榮是更大的快樂。
走上講台，我在黑板上方，寫下大大的一行字：「一起縮小心中的自己，朝著讓彼此更好的幸福感走去。」我打算讓這段話陪伴全班一段日子。我慢慢的寫著，孩子們也一字一字唸出這段話，紛紛露出疑惑的表情。
我說：「這陣子班上發生好多事情，經常出現爭吵與排擠，也發生因衝突而導致的受傷事件。」孩子們點點頭。「所以，我們要來進行一個『我以607班為榮』的運動。」「以607班為榮？」
我說：「是啊！大家進來這美術班第四年了，彼此累積好多情緒，總是一觸即發。大家都習於用自己的角度來面對事情，只想追求個人的快樂；卻忘了這個班級的好，忽略了應該要以追求整個班級的快樂為前提。」我請孩子們閉上眼睛，感受此時此刻坐在教室裡，有好同學陪伴，享有這麼棒的教學資源，是多麼大的幸福。
孩子們的臉上，開始有著不一樣的神情。我說：「只追求個人的快樂，最後會發現那不是真正的快樂；唯有真正為他人付出、感受到他人臉上的快樂，那才會真正從心底湧出一股幸福感。因此，老師想請大家來感受這種更高層次的快樂，從只關注個人的感受，轉向望向眾人需求的觀點。」
步驟1：我以班上為榮：凝聚向心力
我帶這個班級三年了，雖然孩子們在生活及學習上有進步，但看到他們身肩沉重的壓力、內在滿溢的情緒，總覺得自己的班級經營，還有極大的調整空間。
那層出不窮的爭吵，源自於在班上缺乏存在的價值感；也忘了從「個人」情緒跳脫出來，試著用更高層次的「團體」榮譽感，來觀看所處的環境。我思索著，我想重新調整他們這樣的視野與格局。
所以我出了一份回家作業，請他們寫一篇〈我以607班為榮〉短文，感謝這個在這裡生活很久、卻忘了要去愛的班級。收回來的文字充滿感性，孩子小昱說：「我是班上的一分子，我就要盡力。它是我另一個家，大家都是一家人，要同心協力讓大家更愛我們。」孩子小宇說：「我要以607為榮，因為你們我的童年不孤單；我要以607為榮，因為你們都很包容我；我要以607為榮，因為你們再怎麼搞怪，都是我最美好的回憶！」
透過書寫與釐清，孩子們心靈的界線開始鬆動。他們開始思考，原來彼此之間，是有愛的連結；也看到內心有著希望這個大家庭更好的渴望。
步驟2：我以班上的○○○為榮
隔天，我又出了另一份作業〈我以607班的○○○為榮〉，請他們觀察身邊有哪些同學，一直以來總是努力的讓這個班級變得更好。
讓我驚訝的是，孩子們書寫的對象，並非那些經常得獎、為班上增光的優等生，反而是在班上默默做事、熱心服務的較安靜同學。
孩子說：「我以607的小蓁為榮，她總是默默的為班上付出，幫大家整理學習環境，關心身邊的人。上回我不小心被嗆到，她第一時間就過來關心我，問我有沒有好一點？我真的覺得她是一位很棒的同學，班上一定要有她，我好以她為榮。」
也有人際關係不佳的孩子，得到更多的同理：「雖然他常常遲到、上課睡覺、一直犯錯、不開心就大哭、生氣就大叫、上科任課狀況很多……讓老師一直擔心他。但我真心以他為榮，因為用心觀察會發現他很善良，不會的數學問題他會教大家，老師需要幫忙時他很熱心，他是班上的默默小天使。」
更多的是，透過找尋典範的觀察，孩子們開始進行自我反思，思考自己的不足：「老師要我們寫〈我以班上的○○○為榮〉，我想了很久，因為班上我再怎麼討厭的同學，他們都有做過可以讓我們607班為榮的事。反觀我自己，好像沒有做過什麼可以讓班上以我為榮的事情。」
步驟3：自我省思，讓班上以我為榮
接續前幾天的作業，第三份主題書寫〈讓班上以我為榮〉，則是回到自己身上，思考自己如何能為團體付出，找到在班級裡的存在感。
孩子小燊說：「我絞盡腦汁，終於想出了十一個好方法……如果以上這些我都有確實做到，相信班上同學一定會以我為榮。」
常犯錯的孩子說：「怎樣讓607以我為榮呢？首先上學不遲到，讓班上的分數不會因我而被扣分。也要主動幫忙打掃，因為主動把班上的整潔弄好，是我們班上每位同學的責任，而不是特別某個人的事。第三是要面帶笑容，要記得禮節，對長輩問好，讓大家對我們的印象深刻。要一直記得老師的名言：一起縮小心中的自己，朝著更大的幸福感走去。」
當寫完這一系列短文後，我發現孩子們的視角開始改變，孩子們說：「我發現其實大家都很想要以班上為榮，昨天中午大家都很想要把工作做完，大家同心協力一下子就完成了。要感謝老師找出班上一直以來的缺點，讓我們能夠改進。我也很好奇我們班上未來會變成怎麼樣子？」
步驟4：具體行動，讓全班以我為榮
從孩子們的書寫中，我看到了孩子們珍貴的反思歷程。然而，要變成一種習慣，就必須藉由生活實踐與反覆練習，來促成改變的發生。
靈機一動，發給每位孩子一張空白小卡片，請他們寫下「讓607班以我為榮」的叮嚀小卡。再黏貼在桌上，化為一股隨時提醒的支持力量。孩子們奮筆疾書，上頭滿是真摯的自我對話，有的孩子還為自己畫上了可愛的小插圖。
容易理智線斷裂的孩子寫下：「親愛的小昇：隨時提醒自己，不要把焦點放在自己身上，多想著別人。如果有人惹你生氣，記得一定要轉念，想想為什麼他要這麼做，千萬別發脾氣，多想一些開心的事，讓自己開心，這個班才會變好。」自我的、冷漠的孩子寫下：「親愛的小琦：希望你可以多多幫助其他人，不要對事情都很冷漠。讓607以我為榮吧！」
還有孩子一口氣寫上了七大點叮嚀，包括：與他人的互動、不要刻意排擠他人、看到老師或同學都要主動幫忙、每天都要保持笑容……這些都是平時對他們的叮嚀與提醒，原來孩子們都知道。
整間教室裡的叮嚀小卡，一張張立於桌上，像是春天的小草冒出頭，隨風輕搖，不斷朝著每位孩子笑著，為他們加油、打氣著。
步驟5：寫日記，看見自我的轉變
最後，再讓孩子們書寫〈叮嚀小卡落實日記〉，記錄每天一點一滴的變化。平時對活動投入度不高的孩子說：「寫完小叮嚀後，我有一點點的小改變。我變得比較貼心，主動幫我們這組拿作業，上課時也不會很愛講話。想起小叮嚀的內容時，又把說到嘴邊的粗話收回來。」容易動怒的孩子則說：「我昨天特地看了小叮嚀，試著縮小自己，放大世界，沒有再和別人起爭執。我的心還不夠像海綿，我要努力讓607以我為榮！」
這班獨特的孩子，和我以往帶的班級有很大的不同。他們慢熟、有主見，但時間軸拉長來看，仍有不小的進步。這班孩子確實提醒了我，「同理心」是現代孩子最欠缺、最難教、但也是最重要的品格力之一。帶領孩子們看見團體的榮譽、找到自我價值，對我而言是相當珍貴的學習歷程。
孩子們，距離畢業還有一段時間，還有更多精采的回憶等著我們一同去創造。讓我們一起縮小心中的自己，朝著讓彼此更好的幸福感走去！
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