孩子說謊怎麼辦？
文章取自台灣麥克集團 撰文／詹純玲（友緣社會福利基金會專任老師）｜麥克DO科學-41
http://www.tmac.com.tw/parents/parents_detail.asp?parentskindid=5&parentsPage=69
父母對於孩子說謊的行為，常擔心這是孩子變壞的徵兆，因此懲罰格外嚴厲，反而使孩子更加不敢說出事實，於是說謊就變成常態。父母面對孩子說謊時，該如何處理，才能讓孩子誠實以對，不再說謊呢？
一旦發現孩子說謊，許多父母就會覺得不安，於是生氣、擔心等複雜的心情紛紛湧上心頭。生氣的是覺得被欺騙、「大人不可侵犯的權威」被挑戰了；擔心的是「以後他會不會變成習慣性說謊？」、「他不肯說實話，如果他胡搞瞎搞我都不知道，又怎麼辦？」。其實孩子說謊代表他面臨了讓他不安的問題，父母不要急著處罰他，應該了解孩子究竟為何要說謊，再和孩子一起想辦法解決問題。
孩子說謊是有原因的
孩子說謊的行為的確不恰當，誠實的品格也確實非常重要。一個誠實的孩子，不僅讓別人信任他，也因此讓自己心裡很踏實，自信心也會提升。既然誠實有這麼多好處，孩子為何還要選擇說謊呢？有可能是因為下列的原因：
●為了保護自己不被處罰：這是最普遍的說謊原因，通常是認為自己說了實話後，一定會被責罵或得到其他處罰。例如：認為若承認自己有動手打人，爸爸就會處罰他。
●為了得到大人的獎賞：對於想要得到的好處，覺得自己做不到，或者達不到自己答應或大人要求的標準。例如：騙媽媽他已練習10遍鋼琴，可以看卡通了。
●為了得到別人的好印象或注意：有的孩子認為需要有好表現，或有令人羨慕或同情的際遇，別人才會注意到他，因此可能會謊稱自己常考100分，或被欺負了。
●為了避免大人擔心及不斷追問：有些孩子知道大人對他們的擔心，可是又無能力解決那個問題，因此就選擇說謊以安慰大人，以及避免不斷被追問。例如：謊稱自己有許多好朋友，以避免爸媽擔心他沒有朋友，事實上他根本不知如何交友。
●為了逃避痛苦的回憶或宣洩不滿的情緒：藉著編造與事實相反的故事安慰或滿足自己。例如：想到爸媽常吵架就很難過，於是說他們很恩愛。曾經有個孩子生氣一個長輩辱罵他的媽媽，於是有一天，他就在日記上編造了那個長輩生病的故事。
●為了保護別人：有些孩子可能因擔心失去某位朋友、或覺得不應背叛某人、或擔心自己在乎的人會有不好的事情，就以謊言保護對方。例如：他明明有看到他的朋友做了違反班規的事情，但卻跟老師說沒有。
●為了報仇：對於別人對他做的一些不好的事情感到生氣，可是不知如何表達自己的不滿和憤怒，因此一旦有機會，就會故意說些對那個人不利的事情，作為報復。
培養孩子誠實的特質是必須的，可是父母若抱持著生氣、擔心的情緒，在教育孩子要誠實時，反而常會適得其反，只能達到短暫的效果。唯有改變想法，了解孩子說謊的動機，關心他的想法，解除了他說謊的動機後，通常，他自然而然就不需要說謊了。
懷疑孩子說謊時該怎麼做？
當懷疑孩子說謊時，父母應該怎麼做比較好呢？
一、父母先安定自己：
父母不是警察，不是在辦案，重點不在於要孩子「認罪」，而是協助孩子從這事件中學到經驗，找到適當的解決辦法。因為當我們把焦點放在要孩子認錯時，常會陷入雙方爭執的焦點，而失去了學習解決事情的契機。
二、找個可以長談的時間：
父母常會困擾著孩子到底是在說實話？還是說謊話？ 這確實是不容易分辨的事情。不過當父母覺得孩子避免談這個問題、支支吾吾的、講得很簡單，或想趕快結束話題時，或許就可以再深入了解他說的是不是事實了。因為說越多，越易聽出前後是否不一致，及是否符合邏輯。但這些都並不代表孩子一定是說謊喔！因為有可能他急著想去玩，不想跟你多談呢！此時，可以明確告訴他，你要跟他談這件事，然後約個雙方都可以的時間。
三、抱持同理心陪孩子了解自己，安定孩子的情緒：
我們都希望孩子不說謊，可是當他說了實話後，得到的結果如果是不好的，下次他就寧願冒險說謊，反正結果都一樣嘛！所以當他不斷否認自己也有動手打人時，父母需要做的是告訴他：「通常打人代表生氣，你們之間到底發生了什麼事，讓你們那麼生氣呢？」當他發現你把重點放在了解他時，他就會安心，然後侃侃而談。
四、陪孩子分享學到的經驗：
了解事情原委後，可以問問他這樣的結果他喜歡嗎？以後生氣時，他可以有什麼適當的表達方式取代打人，鼓勵他試試看。當談完這些，孩子下次會將焦點放在如何處理生氣情緒，而不是想如何不讓父母知道。如果孩子打人行為沒改善，表示他找不到適當方法，或他需要時間練習。需要陪他想一想，而不是不斷指責他，否則他只好又以說謊來解決這件事情了。
如何避免孩子說謊？
除了前述作法以外，想要避免孩子說謊，平常父母可以做的是：
一、讓孩子的想法有傾訴的場合和機會，所以不必選擇說謊，例如：
1.當孩子有不同想法時，讓他們覺得是可以提出來討論的。
2.當孩子有任何困擾時，讓他們覺得你願意傾聽及協助他解決。
3.當孩子做了不適當的事時，陪他思考錯誤在哪裡，並一起尋找其他更適當的解決方法。
二、讓孩子覺得被肯定，所以他不需要透過說謊來取得注意，例如：
1.多注意孩子的優點。
2.常誇獎孩子努力的過程，而不是把焦點放在結果上。
3.幫助孩子由自身努力中，獲得成就感，非只是為了得到大人的獎勵。
沒有孩子喜歡說謊，因為他們會不安，說謊只是一種掩飾的表面行為，是不得已的選擇。如果大人能協助他們用其他的方式來取代說謊，那麼孩子就不會想要也不需要說謊了。
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