不要拿我來比較
摘自親子天下雜誌作者：王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
比較無所不在，比較也很難讓孩子遁逃。我們可以努力讓孩子試著以不同的觀點來詮釋比較這件事
「別老是拿我跟姊姊比，我是我，她是她，她要做什麼關我什麼事？我現在想要做什麼也是我的事，你幹嘛老愛管我？想看書，你自己不會拿書出來看？囉哩八說的。」
「你這孩子怎麼這樣？我好意提醒你多向姊姊學習這有什麼不對？說話態度那麼差，小優就不會像你這樣，怎麼同樣是父母生的，個性差那麼多？」
「你說夠了沒？有完沒完？我剛剛已經說過了，我是我，她是她，懂嗎？還有請不要繼續吵我，閃一邊去！」
當周圍的人愈是愛說愛比較，她就更故意讓這個印象與差距愈變愈大。小雅雖然有些氣，但她很清楚「我想要做自己，我不是姊姊的複製品、替代品。」愈想要比較姊妹倆，小雅就愈想要跳脫那把尺。心想，反正拉大那距離，印象就固定了，就不用比了。
物極必反擂台賽
手足之間的比較，或許你有為人父母的考量，讓兄弟姊妹彼此相互影響，讓處於下風的人可以因為良性刺激而奮發向上。但這往往事與願違，你每一回的比較，就像強迫將孩子拋上非自願的擂台賽，硬要在兩人之間一較高下、分出勝負。這種老是處在被比較、被迫得調整自己、符合別人期待與要求，往往讓青春期的孩
子對父母更加的反彈。「不要強迫我做誰？」請記得，沒有必要老是把孩子往擂台賽拋過去。你的每日拋，小心讓親子關係被拋的更遠。
手足比較，讓孩子感受到什麼？
每一回合的手足比較，總是讓被KO擊倒的孩子，將眼光望向自己的暗點。雖然這個暗點不盡然真的是孩子的弱勢，但透過父母的評論，這些被KO的特質可能在父母的眼中就是一片黯淡，急迫需要改善的地方。沒有人喜歡莫名其妙被KO，更何況對於青春期的孩子來說，「我的能力、我的特質，關你什麼事！」請試著同理與感受被比較孩子的心情，無論是厭惡、憤怒、無奈或煩躁。手足比較，讓孩子感受到什麼？這一點，請先思考。賞識每個孩子的亮點，讓優勢被看見。
手足比較，催化叛逆的速度
當父母在手足之間愛比較，相對被父母看待弱勢的一方，往往需承受著被迫改變的壓力。一波波如同海浪襲來的壓力，也催化著青春期孩子的叛逆開始發酵。如同小雅心中可能浮現的想法，「讓自己擁有一些小小的壞，多少證明自己的存在。」這或許讓你始料未及。但孩子讓你感覺的變壞，就怕你又再度加諸在孩子身上。讓青春的叛逆，又被激起漣漪。
找到孩子的專屬品牌
對於青春期孩子來說，我就是我，我有我自己專屬的風格，這訴求是相當強烈的。追求自我，或許和你的期待有落差。但如此的青春叛逆也是走向獨立自我的一股動力。請記得每個孩子都應該有專屬於自己風格的特有品牌。當我們尊重了每個孩子的獨特性，接納了他們所有的存在，我想這時看待孩子的眼光就會柔軟許多。提醒自己，尊重每個孩子的風格與想法。
一場自我評比的路跑
的確，比較無所不在，比較也很難讓孩子遁逃。但或許我們可以努力讓孩子試著以不同的觀點來詮釋比較這件事，就像是當你參加一場太魯閣馬拉松賽，無論全程或半程，昨日的自己與今日的自己比，今日的自己與明日的自己比。讓自我比較激盪出好的改變。
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